Rompe el Ciclo de la Violencia y Recupera tu Poder

Un ciclo de violencia ocurre cuando una persona queda atrapada entre la energía de la víctima (quien sufre daño sin poder defenderse) y la del perpetrador (quien agrede o causa daño). Estos patrones se transmiten de generación en generación hasta que alguien toma conciencia y decide romper el ciclo.

Este taller de dos sesiones está diseñado para ayudarte a identificar estos patrones ocultos en tu vida y en tu sistema familiar, para que puedas liberarte y construir relaciones más sanas y equilibradas.

Objetivos del Taller:

• Identificar los patrones de víctima y perpetrador en tu vida y en tu sistema familiar.
• Aprender herramientas prácticas para romper con el ciclo de violencia.
• Fortalecer tu confianza y capacidad de establecer relaciones saludables.
• Sanar heridas emocionales y energéticas heredadas.
• Reprogramar tu mentalidad para vivir desde el equilibrio y la paz.

Sesiones del Taller

Sesión 1: Identificando el Ciclo de Violencia en tu Vida

Contenido:

• ¿Qué es un ciclo de violencia y cómo se manifiesta en diferentes aspectos de la vida?
• Reconociendo la energía de la víctima y del perpetrador en tu historia personal y familiar.
• Ejemplo de ciclos de violencia: accidentes, conflictos por herencias, negligencias, pérdida de bienes.
• ¿Cómo las creencias limitantes perpetúan estos patrones?

Ejercicio Práctico: El Árbol de Roles: Dibuja tu árbol genealógico y señala dónde identificas patrones de víctima o perpetrador en tu sistema familiar. Reflexiona sobre qué historias se han repetido en tu vida y en la de tus ancestros.

Preguntas Desafiantes:

• ¿En qué situaciones te has sentido víctima o perpetrador sin darte cuenta?
• ¿Qué patrones se han repetido en tu historia familiar que te causan dolor o bloqueo?
• ¿Qué creencias heredadas sobre el sufrimiento o la justicia influyen en tus decisiones?

Mentalidad: Tomar conciencia es el primer paso para la transformación. Al reconocer estos patrones, comienzas a recuperar tu poder personal.

Sesión 2: Sanando y Rompiendo el Ciclo

Contenido:

• El perdón y la reconciliación: claves para cerrar ciclos.
• Integración de la víctima y el perpetrador: sanando ambas energías en tu interior.
• La importancia de los límites saludables para evitar nuevas repeticiones.
• Herramientas para reprogramar tu mentalidad y fortalecer tu autoestima.

Ejercicio Práctico: Carta de Liberación: Escribe una carta a la versión de ti misma que ha estado atrapada en estos ciclos. Agradece lo aprendido, perdona y establece una nueva intención para tu vida desde la paz y la seguridad.

Preguntas Desafiantes:

• ¿A quién necesitas perdonar para avanzar en tu vida?
• ¿Qué límites necesitas establecer para no repetir estos patrones?
• ¿Cómo sería tu vida si te liberas de estos ciclos de violencia?

Mentalidad: El poder de romper el ciclo de violencia está en tus manos. Al integrar estas lecciones, te conviertes en la creadora de una nueva historia para ti y para las generaciones futuras.

¿Qué Conseguirás al Terminar el Taller?

• Mayor claridad sobre los patrones que han afectado tu vida.
• Un plan de acción para cortar con el ciclo de violencia.
• Técnicas para establecer relaciones más sanas y equilibradas.
•  Un cambio de mentalidad hacia la confianza y la paz interior.
• La posibilidad de cerrar heridas emocionales y avanzar con seguridad.

¿Cómo se Realizará el Taller?

• Formato online en vivo (Zoom u otra plataforma).
• Dos sesiones de 90 minutos cada una.
• Material de apoyo en PDF con ejercicios y reflexiones.
• Espacio para preguntas y respuestas en cada sesión.
• Acceso a una comunidad privada de mujeres en transformación.

¿Estás lista para romper con los ciclos que te han limitado y tomar el control de tu vida? ¡Reserva tu plaza ahora y empieza tu transformación!

Te espero para acompañarte en este poderoso camino de sanación y empoderamiento. 

+34 640 99 37 64

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